卧室是休息放松的核心区域，旧房卧室往往存在空间狭小、收纳不足、光线昏暗等问题，影响睡眠质量。翻新时首先要优化床的选择和摆放，床的尺寸要根据卧室空间大小确定，小户型卧室建议选择1.5m或1.8m的床，避免床体过大占用过多空间。床的摆放要远离窗户和门口，减少光线和噪音干扰，床头靠墙摆放，提升安全感。选择带有储物功能的床，如抽屉床或气压杆储物床，可存放衣物、被褥等物品，增加收纳空间。
收纳设计要兼顾实用性和美观性，衣柜是卧室收纳的核心，建议选择通顶衣柜，充分利用垂直空间，避免顶部积灰。衣柜内部划分挂衣区、抽屉区、叠放区和杂物区，分类存放不同类型的衣物。衣柜门选择推拉门或平开门，推拉门适合狭小空间，不占用开门空间；平开门密封性好，适合空间较大的卧室。此外，可在床头两侧安装壁挂式床头柜，节省地面空间，存放书籍、手机等物品；床尾可放置收纳凳或矮柜，存放鞋子、行李箱等物品。
光线优化能提升卧室的舒适度，旧房卧室光线昏暗时，可通过增加灯具和优化窗户设计来改善。主灯选择柔和的吸顶灯，避免光线过强刺眼；床头安装壁灯或台灯，方便阅读。如果窗户较小，可更换为落地窗或扩大窗户尺寸，增加自然采光；窗帘选择透光不透人的材质，如亚麻窗帘，既能保证隐私，又能让自然光线进入室内。
软装搭配要营造温馨、治愈的氛围，墙面颜色选择浅色系，如米白色、浅粉色、浅蓝色等，避免深色系带来的压抑感。床品选择纯棉或亚麻材质，柔软舒适，颜色与墙面相呼应，可搭配少量亮色的抱枕或盖毯，增加空间层次感。卧室地面选择地毯，提升脚感舒适度，同时起到隔音效果。通过以上翻新技巧，就能让旧房卧室变身舒适、治愈的睡眠空间。
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